노르딕워킹


바른 자세, 바른 몸을 위한 건강한 걷기 프로그램

제천 측백숲에서 노르딕워킹을 통해 몸과 마음을 힐링하세요! 아름다운 숲길을 걸으며 상쾌한 공기를 마시고, 전신 운동으로 건강을 챙길 수 있는 기회를 제공합니다.


전문 강사와 함께하는 프로그램으로 초보자도 쉽게 참여할 수 있습니다. 친구, 가족과 함께 자연을 만끽하며 활력을 되찾아보세요!

참여 대상 : 남주면 전 주민

운영방법 : 주1회 (매주 수요일 오후4시, 20명)

체험내용 : 자세 체형 검사를 통한 신체 평가 측백 숲 및 자드락길 코스별 노르딕 워킹 실습